ayudaaaaa!!!

Ya ha pasado un año viendo exelentes resultados con un crecimiento de 2 cm pero el problema es que ya no crece y quisiera cambiar una rutina que me ayude a que cresca otra ves

rutina actual:

30min de estiramientos

20 min de jelqs

5 min de ulis

medida inicial:

12cm

medida actual:

14,4 cm

Te recomiendo algo: Descansa una semana, si quieres o puedes 2 y empieza nuevamente con la rutina de novatos, sin excederte de intensidad ni duración… Aveces la mejor forma de superar un estancamiento es volver a lo básico…

Hola mofos, ya has comprobado que el PE funciona, también debes saber que el crecimiento no es continuo.

Muchas veces el descanso o el cambio de rutina puede hacer que recomienses el camino del crecimiento.

No hace un año que comenzaste y has ganado 2,4 cm., esto no es poco, la rutina que haces no está mal, solo ten paciencia y seguirás creciendo.

Ve mi firma, “El que persevera triunfa”