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Ayuda veteranoslongitud

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Buenas acabo de empezar mi 3er mes en el PE y de momento he tenido buenos resultados(1,5cm longitud, y grosor no lo se pero bastante también), el caso es, solo quiero longitud, por lo que querría saber si les gusta esta rutina:

1. 10 mins calentamiento agua caliente

2. 10 mins estiramientos la mayoría hacia abajo

3. 7 mins de jelqs a BAJA ERECCIÓN para centrarme en el largo

4. Calentamiento 5 mins agua caliente.

Escucho todas las opiniones, muchas gracias :D

Hola Alejandro1999, los ejercicios de estiramiento no los hagas solo hacia abajo, debes hacerlos en las 5 direcciones, así resultan mucho mejor.

Y los ejercicios de jelq hacerlos a baja erección no sirven para nada, házlos al 75 % de erección y por menos tiempo, si no quieres tener mas grosor, ya que ambos ejercicios se complementan y potencian para el crecimiento del pene.

Respecto al calentamiento, si puedes hacer el calentamiento durante toda la rutina, es mucho mejor, y para eso puedes comprar una lámpara infrarroja para hacer toda la rutina.

Esta es una opción buena para el calentamiento.

Saludos y a crecer.


Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa

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Yo he leido mucho que los jelqs a baja erección son como un estiramiento, los sigo haciendo?

En mi criterio, no sirven para nada, pero si quieres hacerlos, házlos, no hay problema.


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