Ayuda Para El Novato

Primero que nada quería darles las gracias por recibirme en su gran grupo .

Soy nuevo aquí pero los ejercicios jelqing los llevo realizando desde hace 3 meses viendo vídeos de youtube creo que ese fue mi error ya que decidí hacer la siguiente rutina 45’ de jelqing luego de eso 5’ de kegel sin calentar ni estiramientos a pesar de eso me creció 1cm de longitud y 0.5 de grosor aproximadamente, como ya llevo 3 meses con los ejercicios no creo que deba empezar con la rutina de novatos porque creo que mi pene ya sé a acostumbrado a los ejercicios por eso quisiera que me recomienden una rutina algo avanzada. Disculpen el rodeo pero es que soy nuevo y nuevamente gracias por ayudar haré lo mismo en cuanto me sea posible ,gracias.

1,Mayo,2018 BP:15.5 EG:12.5
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Hola Samweyd, bienvenido.

Rutinas avanzadas hay muchas, pero rutina para novatos una sola y es la mejor manera de empezar a acondicionar el pene para ejercicios avanzados.

Ya que solo has hecho jelks, no creo que tu pene este bien acondicionado, aunque hayas crecido y es bueno, estas saltando etapas y eso no es bueno.

Es un consejo compañero nada más.
RUTINA PARA NOVATOS.

Un abrazo.
Saludos.

Creo que comenzaré con la RUTINA PARA NOVATOS pero la voy a modificar con 15’ de jelqing en lugar de 10’ e ir aumentando 5’ por cada mes osea terminar la rutina con 25’ creo que no lo exigiré ya que me avía acostumbrado a los 45’ jelqing que hacia antes

1,marzo,2018 BP:15.5 EG:12.5
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