Ayuda erecciones

Hola como va? Bueno me gustaría que me dieran una opinión del tema este que me tiene mal… Resulta que descubrí el foro hace poco y no he practicado la rutina para novatos aun, pero desde hace maso menos 2 meses o 3, me doy cuenta que estube haciendo jelqs durante las pajas, reo que algo ocacionaron esos jelqs casi al 100% de erección en aquel momento ya que ahora mis erecciones no son tan duras como antes, menos frecuentas y cuesta mucho mas pararla.. ( antes no tenia ese problema) yo siento que ESTA un poco mas grande y gordo pero cuesta mucho llegar a una erección al 100% como una roca como solía ser antes.

Será que el problema viene porque nunca hice kegels?? Es lo único que se me viene a la mente.. Es como si tubiese la misma sangre que antes pero con un envase mas grande, por eso cuesta tener una buena erección

Tamaño versus dureza, es el delicado equilibrio del faloculturista. Para poder ir por el filo de la navaja es indispensable una buena rutina de kegels.

También puede haberte hecho mal jelquear muy dura. Es algo totalmente desaconsejado. 75 % es el limite superior.

Saludos che,

Fefo, una consulta.

En caso la causa de este problema sea el jelquear con una erección superior al 75%, ¿es recomendable descansar totalmente? Yo pensaba que si no descansaba y me mantenía jelqueando pero con una erección menor podría ir solucionando este problema, aunque no sé si lo más recomendable es descansar por completo.

Gracias

Aunque no soy experto en el área por lo que he leído en el mismo foro, es necesario el descanso cuando suceden esos problemas. No mezcles una cosa con la otra, pajearte es para placer pero los los ejercicios PE son algo serio. Cuando te dediques a ellos no hagas lo otro. Yo comencé en el foro por problemas de erección y los kegels son esenciales para combatir el problema. Me han funcionado. Aun el día que no hago los ejercicios PE me mantengo haciendo kegels.

Bueno gracias por las respuestas! Supongo que voy a tratar de descansar 1 semana de todo, pero mientras tanto empiezo con los kegels.. Aunque no se como dosificarlos: 5 series de 10 kegels de 5 segundos esta bien?

Yo no puedo hacer kegels por una condición de salud no puedo hacer kegels y nunca podre ya que mi esfínter esta dañado así que nunca podre. Que me recomiendan a mi especificamente hermanos? Quiero verga grande pero no se como llegar si la tendré blanda. Ya tomo L arginina creo que me ayuda bastante.

Alo, eso es, tómate un buen descanso y no mezcles las cosas.
Tenbris, la kegels no involucran directamente al culo. Si prestas atención notarás que una cosa es cerrar el culo y otra es contraer más adelante. Intenta localizar esto último. Trasero agradecido.

Saluti a tutti

Gracias. Creo saber ya lo que dicen. Lo tratare. Gracias Fefo.

Se trata del músculo BC, soluciona por mucho el problema de las erecciones y también diferencia la cuestión entre el músculo PC y BC. Este artículo de mafero lo explica de maravilla.

Localizando el Músculo BC

Saludos colegas.