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Ayuda con Kegels?

Ayuda con Kegels?

Gente amada mia, No se por que cuando inicio cualquier rutina de kegels puede ser la mas simple y me pasa esto, los primeros dias tengo erecciones al 110% pero despues no puedo tener erecciones por 3 - 4 dias sera que mi musculo pc esta loco o tuerto?

Hola BlackPawn, debes saber que No abusar de los kegels es muy recomendable, ya que todo exceso es malo.

Lo que refieres es un IF negativo, revisa también tu rutina.

Tal vez lo que tengas que hacer es suspender estos ejercicios por un par de semanas, y continuar con la rutina para novatos o la rutina que estás haciendo, siempre y cuando no sea que estás sobre entrenado.

Saludos.


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Posteado por edberg1
Hola BlackPawn, debes saber que No abusar de los kegels es muy recomendable, ya que todo exceso es malo.

Lo que refieres es un IF negativo, revisa también tu rutina.

Tal vez lo que tengas que hacer es suspender estos ejercicios por un par de semanas, y continuar con la rutina para novatos o la rutina que estás haciendo, siempre y cuando no sea que estás sobre entrenado.

Saludos.

hey hey hermano muchas gracias, si compadre habia dejado los kegels por un tiempo y cuando los retome tube unas erecciones fantasticas pero ahora no se que pasa tampoco me funcionan las rutinas cualquier rutina que hago vuelve de nuevo a pasarme que deberia de hacer para fortalecer mi musculo T/T

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