Año exclusivo para el crecimiento del pene

Hola compañeros, os voy a contar lo que voy a hacer a partir de este día 10 de abril y hasta el 10 de abril de 2017, algunos me entenderéis y otros pensaréis que estoy mal de la cabeza, pero yo se porqué lo hago.
Me voy a dedicar un año en exclusiva a ejercitar mi pene, bueno, realmente 6 meses, 6 meses que serán de phallosan 10/12h al día, rutina de novatos y bomba bathmate ( todo esto de forma aislada, porque todo junto al mismo día sera demasiado), y si pasados 6 meses no he obtenido ganancias, me operare para realizar un agrandamiento general del pene ( donde estare otros 6 meses de recuperación completa).
A priori no parece nada del otro mundo, pero si os digo que voy a dejar de trabajar para dedicarme en exclusiva a mi salud peneana y salud mental? Pues así es, he intentado llevar phallosam en mi trabajo, y es tortuoso, primero por la incomodidad al llevar vaqueros, segundo porque trabajo todo el día de pie, pero me tengo que agachar cada cierto tiempo, o subir a escalera, y de verdad, que me es incomodisimo e incluso me tira dependiendo del movimiento.
Así que voy a estar 6 meses dedicados en exclusiva a ganar tamaño, y espero conseguirlo.
Con un uso bastante interrumpido de phallosam desde noviembre, he ganado algunos milímetros, por lo que con la continuidad requerida, espero ganar mucho mas. Esto también es cierto que me ha sido contraproducente, y es que he perdido potencia y fuerza eréctil, por lo que al mismo tiempo durante estos 6 meses, voy a tomar cialis diario de 5mg, para estar compensado.

Bien, necesitaba contároslo, me habéis ayudado y aconsejado en varias ocasiones, y quiero haceros conocedores de ” mi locura” , que para mi no lo es, ya que a la locura y a algo mucho peor voy a llegar sino pongo remedio a este complejo que me ha destrozado la vida.

Hola Medidamedia, eres libre de tomar la mejor decisión para tí y el PE, y me parece genial tu actitud y dedicación; pero si tienes que dejar de trabajar porque el Phallosan de resulta una tortura en el trabajo, te sugiero que pruebes esta opción: ADS 8 mm ; es muy bueno, puedes llevarlo cómodamente al trabajo, al gimnasio, ir a correr, de paseo, etc; una vez que te acostumbras al amarre. No es necesario dejar de trabajar, puedes estirar el pene en el trabajo todo el día con el ADS 8 mm.

Hay compañeros de este foro que usan el ADS 8 mm por varias horas diarias, yo también lo uso siempre, todos los días varias horas.

El compañero Albertodt que es experto en extensores y sabe mucha teoría sobre los extensores; los usa hace más de un año y ha crecido 3 cm en 6 meses con extensor mecánico. Albertodt usa el ADS 8 mm para ir a trabajar y de paseo y él lo usa hasta 16 horas diarias; y él mismo lo testifica en sus post, que es muchísimo más cómodo que cualquier extensor.

El ADS 8 mm es muchísimo más cómodo que cualquier extensor. Puedes estirar el pene durante todo el día sin necesidad de dejar de trabajar usando el ADS 8 mm , y cuando estás en tu casa usas el Phallosan y haces tus rutinas manuales. También puedes usar alguno de estos colgadores ADS Colgador de Peso PE 700 ; Colgador De Peso 1000 G (1 Kilo) y el Colgador De Peso 1250 G para ganar longitud.

Es solo una sugerencia, por supuesto que es tu decisión conforme a tu comodidad y tu gusto.

Espero tomes la mejor decisión amigo y te deseo mucho éxito con el PE y que logres resultados positivos.

Saludos amigo

Alberto 25

Compañero,

Sigue las recomendaciones del Alberto. Estas haciendo los ejercicios manuales de estiramiento y rutinas o solo llevas el extensor?

No te recomiendo la operación y si es como dices una locura que pienses hacerla teniendo el foro y todo a la mano para lograr tu objetivo.

Si tienes el tiempo requerido para hacerlo crecer toma el tiempo y has las rutinas y veras como creces, lograras los resultados si te lo propones.

Lastima no haber sabido antes lo del ADS 8mm, porque la excedencia laboral la empiezo este mismo lunes… Ya no hay vuelta atrás, asi que no me queda mas remedio que apechugar y tirar para alante con todo. Este es mi año para dedicarlo 100% al pene, lo voy a pasar fatal, básicamente por el aburrimiento, pero espero merezca la pena, y si no consigo nada , tomare otra decisión mas drástica para mi vida, porque estoy harto de sufrir tanto ya.

Nunca es tarde, y siempre aparecen nuevas posibilidades, se debe tener paciencia y creencia positiva con el PE y la mirada puesta en ganar siempre como un victorioso vencedor.

Lee este tema: Solución para el Tiempo Restringido y Privacidad para hacer PE ; y si no leíste antes sobre el ADS 8 mm puedes hacerlo ahora e incorporarlo, nunca está de más, y es una excelente opción adicional para sumarle a lo que quieras hacer.

Saludos

Hola mediamedida tu rutina me parece bien es muy completa, yo desde que me fabrique el ADS 8mm lo llevo las 8horas de mi turno d trabajo más otras 2 de trasporte público de ir y regresar sin ningún problema es muy cómodo y si por algún casual te lo quieres quitar o poner es muy rápido además no ocupa nada te lo puedes guardar en un bolsillo. Ya que te has gastado 300euros en un phallosan dale uso pero solo cuando estés en casa y cuando salgas ponte el ADS 8mm como suplemento para tenerla estirada las 24horas y evitar el turtling.

Los primeros 6 meses es cuando más se crece si eres constante después ya cuesta demasiado y uno se estanca. Yo ahora solo cuelgo pesas y ADS. Colgar pesas me parece una sensación muy placentera en comparación con cualquier extensor.

Te deseo suerte y que cumplas tus objetivos ya sabes que con el tiempo tarde o temprano crecerás, no necesitas irte a lo quirurgico te lo dice un enfermero.

Muchas gracias por el apoyo. Tu creciste 3cm en 6 meses?

Hoy termino mi tercera semana con phallosan 8-10h diarias, con estiramientos en las 5 direcciones, de 26s cada estiramiento, 5 series, y esta semana empecé con bathmate 10 min. en dos tandas de 5min.

De momento resultados 0, voy a seguir con la rutina y a partir de esta semana o la siguiente metere los jelq, lo que no se si meterlos antes de empezar con la sesión de phallosan, o por la noche al retirarmelo

Hola de nuevo señores, a ver si me podeis echar una mano con esto, porque me empiezo a frustrar.
Voy a exponer mi rutina, y agradeceria que me aconsejarais y/o corrigierais en caso de que lo considereis necesario.

Rutina:
°Calentamiento 5min.
°Estiramientos en 5 direc. por 30s cada estiramiento, por 5 series
°Aplique de phallosan por 8-10h seguidas ( con interrupciones para orinar y descansar)
°Despues de retirar phallosan y pasadas dos horas, relizo jelqs, 200/250 pasadas lubricadas, me cuesta mucho mantener el grado de erección porque lo pierdo, asi que suelo hacer 20/25 pasadas, volver a mi pene erecto y duro, y conforme va bajando la erección hasta un 65/70% comienzo con las pasadas de nuevo.
°Calentamiento final del dia por 5min.

Esto lo hago dos dias si y un dia no, a excepción del extensor que lo utilizo por 6 dias a la semana
Llevo mas de mes y medio, y no consigo resultados, solo encuentro el pene fatigado y con peores erecciones
Que me aconsejan?

que esperes hasta los 4 meses almenos, yo me tirado 6 meses sin ningun cambio y es frustante pero al final hay premio, cuando menos te lo esperes vienen, y es normal que lo encuentres cansado y incluso te cueste llegar al maximo de ereccion, cuando e produce crecimiento y nuevos cambios de volumen en el pene, este le cuesta mas llenarse, luego con el tiempo unas 3 semans que el flujo de sangre sea suficiente vuelve a estar bien el pene, ademas que mentalmente tambien esto hace mucho si crees que todo va mal malas erecciones , no crecimiento, etc este hace que asi sea que no lo notes bien.

En estos casos de fatiga peneana, es acosenjable descansar algunos dias, o por el contrario no es conveniente cesar en el entrenamiento?

Hoy me lo he tomado como dia de descanso total, ni ejercicios, ni extensor

Hola Medidamedia, por supuesto que en el caso de fatiga peniana es mejor descansar que ejercitar; y unos días de descanso son necesarios si te recuperas de la fatiga.

Saludos

Creo que es mi primer comentario en el foro o de los pocos que he escrito, llevo mucho tiempo en la sombra aprendiendo de todos vosotros a los que estoy muy agradecido. Dado mi reducido tiempo libre poco consigo poner en práctica, suelo darle al bathmate y la verdad es que pese a mi irregularidad e percibido ligeras ganancias de longitud y grosor, milímetros y erecciones cada vez más rocosas, sólo milímetros, pero es una esperanza pues me hace mantener una actitud positiva al pensar que puedo llegar a conseguir con suficiente dedicación.
Bueno después de este rollaco introductorio te sugiero unos consejos pues te veo realmente angustiado y eso no mola…

Mis pautas para el éxito:
- Siempre actitud positiva, el poder de la mente influye directamente en la regeneración de tejidos y nervios. Visualiza la ganancia, igual que el atleta visualiza su tarea.
- Te quejas de tus erecciones. Como te han sugerido, un descanso a tiempo te hará crecer más que un entrenamiento excesivo, es como el músculo que se sobrecarga, ya no es efectivo ese día de entrenamiento, para y respira. Te recomiendo también para solucionar esto y tendrías que haberlo practicado desde hace ya tiempo, los famosos KEGELS, estás fatigando el miembro y agrandando sus cavidades, luego necesitas enseñar al cuerpo a bombear más sangre en sus nuevas dimensiones y fortalecer la musculatura periférica para sustentar tu nuevo miembro.
- Tienes tiempo libre, apúntate al gimnasio (esto repercutirá positivamente en la pauta 1). El sedentarismo es el enemigo para cualquier proceso de regeneración. El ejercicio hará trabajar a tu corazón y este podrá bombear la sangre con más fuerza a cualquier parte del cuerpo. Sin olvidar que en la sangre viajan todo tipo de sustancias de las cuales nos vamos a beneficiar, hormonas, vitaminas y minerales, proteínas, etc…
El entrenamiento con gran peso de grandes grupos musculares como la espalda y las piernas, sobretodo las piernas, liberan la producción de la hormona del crecimiento, una practica común es ejercitar pierna y a continuación bíceps y tríceps por ejemplo, se busca que los músculos del brazo se vean beneficiados de esta hormona liberada gracias al ejercicio previo de pierna. Mi lógica me dice que el pene también se puede ver beneficiado gracias a esta práctica.
- Tema nutrición. Te diré mi suplementación y que a mí al menos siento que me va bien. Por descontado una alimentación sana, consume alimentos ricos en zinc y grasas saludables. Yo tomo colágeno con magnesio, ginkgo biloba (cápsulas) y un multivitamínico, yo uso Opti men de ON, yo tomo la mitad de la dosis recomendada y se nota!

Como en el culto al cuerpo, no todo es el entrenamiento, es vital el descanso y la alimentación.
50% entrenamiento, 25% descanso, 25% alimentación/suplementación… Y por encima de todo ACTITUD.
Querido amigo… En el culto al falo sucede lo mismo.

ANIMO!

Yo veo bien que persigas conseguir tus metas pero creo que haces demasiado ejercicio y estas perdiendo el tiempo. Por eso sientes el pene fatigado y con peores erecciones. Deberías descansar hasta recuperarte y empezar de cero.

Hiciste la rutina de novatos? No he probado los extensores pero prefiero los jelq con creces. Si no obtienes mejores erecciones vas por mal camino. Estas consiguiendo lo contrario… No te frustres, piensa las cosas con calma, descansa de PE los días que haga falta.

No se si has hecho la rutina para novatos pero deberías haber sacado algo bueno de ella antes de empezar con otras cosas.

Gracias por las respuestas.
En cuanto al tema del gym, voy desde octubre de 2015, llevo mi rutina, una dieta bastante severa, y he ganado bastante masa muscular. Tomo multivitaminicos, proteina, arginina, arginina ketoglutarate, creatina aminoacidos, maca y levadura de cerveza. Voy entre 5 y 6 dias por semana, por lo que no hago vida sedentaria.
La rutina de novatos la realice por dos meses y empecé con el extensor, tuve un paron grande de unos tres meses por falta de tiempo, y es cuando tomé la decisión de dedicarme en cuerpo y alma al PE.
He pasado varias etapas del extensor, dolor, adormecimiento, falta de sensibilidad, pero a dia de hoy, después de varios meses interrumpidos de uso y mes y medio de uso continuo, tengo sensibilidad normal del pene y no tengo a penas dolor con el extensor, he podido subir la tensión sin problemas.
Kegels… Si buscais un poco sobre mi, vereis que en enero de 2015 me lesioné de gravedad con los kegels, a dia de hoy no me recuperé al 100%, tan siquiera al 50%, porque perdí la capacidad de tener orgasmos o de placer eyaculatorio, aunque esto no me ha hecho dejar de realizarlos, tuve un gran parón, pero volví.

La angustia que tengo es porque solo dispongo de este año para obtener resultados, y cuando digo resultados, me refiero a una esperanza, aunque sea un pequeño crecimiento para ver que esto a mi me funciona, y que debo seguir con esto. Si en septiembre u octubre no he conseguido nada, tocará pasar por quirofano para realizarme una faloplastia, este año tiene que ser productivo de una u otra manera. Evidentemente no quiero pasar por quirofano, por eso hago todo lo posible por tener resultados con mis manos y el extensor.

Mi pregunta es, con la rutina de novatos, cuando veis factible la colocación del extensor? Antes de la rutina o después?