Alternancia de rutinas

Quería compartir una cosa,

Acualmente solo hago clamping, y ayer, por no tener el clamp, hice jelquin.

Pues bueno, noté que trabajé muy bien y se me hinchó mucho la polla.

Y hoy he vuelto ha hacer clamping y también he notado que ha dado buenos resultados.

Sabeis algo sobre eso?, sobre alternar rutinas?, un dia una otro otra..

No se, no he encontrado nada en los foros y me ha parecido muy interesante. No se si habeis notado alguna vez lo mismo.

¿Que opinais?

No me parece bueno omitir el jelquing en favor del clamp. En cambio, es buena idea alternar rutinas, día por medio, por ejemplo.

Gracias Fefo.

¿Entonces tu crees que no debería de dejar de hacer jelquin?

Como estoy interesado en grosor me había pasado solo al clamp. Pero es verdad que cuando he jelqueado también he notado que trabajaba mejor.

Sobre lo de alternar rutinas, ?creéis que hay alguna razón fisiológica?, ¿es algo que se haya estudiado?, yo no lo he encontrado en los foros. Quizás podría ser algo interesante para todos, si es verdad y no solo una impresión mia.

Nadie en este foro aconseja cambiar o dejar de hacer jelqs por otro ya sea clamp o bombeo.

El jelq es el principal ejercicio el pilar del PE.

Saludos.

Muchas gracias jog crush. Lo volvere ha hacer todas las sesiones entonces