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Buenos días, soy nuevo en esto sobre el PE, no se aun mucho, solo lo que he navegado en las últimas horas en el foro, me gustaría si alguien podría explicarme un poquito más detallado, que tengo que hacer, estiramientos y los ejercicios correctos y que se debe hacer después de hacerlos, tengo unas medidas algo pequeñas (14,5 de largo x 11 de circunferencia) tengo 19 años, y me gustaría poder hacer crecer estas medidas, muchas gracias
Bienvenido santigt, estás en el lugar apropiado para lograr lo que deseas, el crecimiento de tú pene,
Debes comenzar con la Rutina Para Novatos
RUTINA PARA NOVATOS
Es el paso inicial para que tu amigo crezca, partes con medidas normales, no son pequeñas, si entrenas con la Rutina Para Novatos sin sobre entrenar ni saltar etapas comenzarás a tener crecimiento.
No olvides tomar fotos de tu pene erecto, tu de pié y tú amigo paralelo al piso, con regla rígida contra el hueso púbico coxígeo para medir el largo, y del grosor con cinta métrica, te servirán para compararlas con las nuevas fotos que tomes.
El crecimiento está en tus manos, así que te deseo éxito en el camino del faloculturismo..
Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa
Hola santygt, bienvenido; con la rutina de ejercicios manuales que te ha recomendado Edberg1 acondicionarás tu pene para hacerlo crecer; solo debes hacer la rutina para novatos por tres meses, 5 días a la semana con dos días de descanso fundamentales para la recuperación y crecimiento del pene.
Para medir correctamente el pene lee este tema: Medición del Pene (I)
Para que entiendas algunos términos de faloculturismo y algunas abreviaciones que se usan mucho en casi todos los post; lee estos temas: DICCIONARIO de términos de faloculturismo ; Vocabulario Ilustrado de Anatomía Externa del Pene y también este importante tema: Abreviaciones en el PE
Te recomiendo que leas los siguientes temas que se encuentran en la Biblioteca: Los Jelqs: Supremacía en el PE ; Ejercicios Manuales Básicos ; Kegels y ¿Qué son los IFs? que trata sobre los índices fisiológicos, es decir, la respuesta del pene ante el estímulo de los ejercicios de Faloculturismo o PE (agrandamiento del pene).
Con constancia, paciencia y dedicación se puede lograr un pene más grande. El compromiso y la constancia con el faloculturismo son la clave para el éxito.
Saludos compañero y éxito con los ejercicios
Alberto 25
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Inicio enero 2015: BPEL 14,5 cm x EG 13,5 cm Actual noviembre 2015: BPEL 20,0 cm x EG 15,0 cm
Muchas gracias, ahora mismo me colocaré a leerlo todo
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