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Acerca de los kegels y el edging

Acerca de los kegels y el edging

Buenas tardes compañeros, tengo un par de dudas que me gustaría me ayudaran a aclarar

Hace como tres semanas aproximadamente comencé con ejercicios de kegel ya que sufría de un goteo después de orinar, una semana después ya veía resultados muy buenos y notaba como mi pene se ponía más duro durante las erecciones, a las dos semanas el goteo desapareció y el pene seguía con la mejora de firmeza que había ganado antes y hasta un poco mas, ahora voy por mi tercer semana y veo los mismo resultados pero hay un detalle, cuando me masturbo siento que pierdo las ganancias en cuando a dureza se refiere, si me masturbo ya no se pone tan duro como antes, basta con que lo haga una vez para perder esa firmeza que había ganado, y no sé a qué se deba, tal vez no debería masturbarme tan seguido y menos en días de ejercitarme, ustedes qué opinan? Debo dejar de masturbarme durante estos días hasta que “afinque” bien esa ganancia?

Otra cosa es respecto al edging, he estado leyendo en el foro acerca de ello pero me confundo y según yo lo hago pero aquí les va mi experiencia y mis dudas; cuando me masturbo intento aguantar mas, generalmente me masturbo lento y a veces rápido, lo hago hasta que estoy a punto de llegar al PNO pero no al mero momento, si no unos segundos antes y me detengo, hago un kegel y espero a que pase, pero una de mis dudas es que cuando hago el kegel pierdo la erección, a veces la recupero rápidamente y a veces no, a qué se deberá esto? Acaso tendré una eyaculación retrograda? Algunas veces aprieto tan fuerte que siento un ligero placer y dolor ahí abajo, después de soltar el kegel el pene empieza a brincar por si solo, a contraerse el músculo BC por si solo y me da algo de placer, pero inmediatamente pierdo la erección y no quisiera que fuera así.

También a veces pasa de que cuando estoy a punto de llegar al PNO acelero el paso en vez de frenar, no detengo el estímulo y cuando me voy a correr hago un kegel tan fuerte como puedo (a veces pierdo y aflojo) pero generalmente aprieto tan fuerte, tengo un ligero orgasmo ya que sigo masturbándome pero volvemos a lo mismo, pierdo la erección y la firmeza de antes y pues a nadie le gusta que se baje.

Espero me puedan ayudar, y de antemano muchas gracias.

Posteado por Makinr08
Buenas tardes compañeros, tengo un par de dudas que me gustaría me ayudaran a aclarar

Hace como tres semanas aproximadamente comencé con ejercicios de kegel ya que sufría de un goteo después de orinar, una semana después ya veía resultados muy buenos y notaba como mi pene se ponía más duro durante las erecciones, a las dos semanas el goteo desapareció y el pene seguía con la mejora de firmeza que había ganado antes y hasta un poco mas, ahora voy por mi tercer semana y veo los mismo resultados pero hay un detalle, cuando me masturbo siento que pierdo las ganancias en cuando a dureza se refiere, si me masturbo ya no se pone tan duro como antes, basta con que lo haga una vez para perder esa firmeza que había ganado, y no sé a qué se deba, tal vez no debería masturbarme tan seguido y menos en días de ejercitarme, ustedes qué opinan? Debo dejar de masturbarme durante estos días hasta que “afinque” bien esa ganancia?

Otra cosa es respecto al edging, he estado leyendo en el foro acerca de ello pero me confundo y según yo lo hago pero aquí les va mi experiencia y mis dudas; cuando me masturbo intento aguantar mas, generalmente me masturbo lento y a veces rápido, lo hago hasta que estoy a punto de llegar al PNO pero no al mero momento, si no unos segundos antes y me detengo, hago un kegel y espero a que pase, pero una de mis dudas es que cuando hago el kegel pierdo la erección, a veces la recupero rápidamente y a veces no, a qué se deberá esto? Acaso tendré una eyaculación retrograda? Algunas veces aprieto tan fuerte que siento un ligero placer y dolor ahí abajo, después de soltar el kegel el pene empieza a brincar por si solo, a contraerse el músculo BC por si solo y me da algo de placer, pero inmediatamente pierdo la erección y no quisiera que fuera así.

También a veces pasa de que cuando estoy a punto de llegar al PNO acelero el paso en vez de frenar, no detengo el estímulo y cuando me voy a correr hago un kegel tan fuerte como puedo (a veces pierdo y aflojo) pero generalmente aprieto tan fuerte, tengo un ligero orgasmo ya que sigo masturbándome pero volvemos a lo mismo, pierdo la erección y la firmeza de antes y pues a nadie le gusta que se baje.

Espero me puedan ayudar, y de antemano muchas gracias.

Tu situación es muy rara, ambas están directamente relacionadas con el kegel, pero NUNCA he entendido eso de contraer al momento critico, la verdad siempre me ha parecido estúpido, porque al contraer lo que estas haciendo es proliferar las contracciones del BC…. que justamente te llevan a la eyaculación!

Lo que yo hago es lo contrario, relajarlo al máximo, tal que no haya ni una sola contracción(no siempre se puede, sin embargo no se eyacula y puedo seguir sin problemas, además que dichas contracciones son placenteras, o sea, el llamado miniorgasmo)

Así que a esperar que te responda alguien como el Maestro Fefo, que si no mal recuerdo, también es de apretar al momento justo.


Inicio 19/11/16: 15,5 cm longitud y 13.5 grosor

Actual (Después 2 años y 3 meses): 17 cm longitud y 15.5 grosor

Meta: 18-19 cm longitud y 16 grosor

Heavy, ya que me invocas, contesto. Y ya que me consideras “maestro” me permito aconsejarte que no consideres “estúpido” algo que no entiendes. Quizás si lo entendieras no lo considerarías así. Por lo menos, para ninguno de los cientos de hombres que intentamos perfeccionar la técnica del edging, no es ninguna estupidez. He dicho.

Yendo al tema diré que coincido mucho con las sensaciones de Makinr. Conozco a todas ellas. Nunca me planteé el tema de las eyaculación retrógrada porque confieso que no lo termino de entender (y no creo que sea algo estúpido!); pero es cierto que luego de la superkegel, el pito a veces se recupera más fácilmente que otras. No sé por qué. Siempre pensé que era por la exactitud de la superkegel.

Ultimamente no practico mucho el edging, y no es por falta de ganas. Pocas cosas me gustan más que esas pajas prolongadas y reiteradas hasta que uno dice “ahora sí” y se permite el clímax.

Saludos a los dos.


Fefo,

No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.

Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)

Posteado por Fefo
Heavy, ya que me invocas, contesto. Y ya que me consideras “maestro” me permito aconsejarte que no consideres “estúpido” algo que no entiendes. Quizás si lo entendieras no lo considerarías así. Por lo menos, para ninguno de los cientos de hombres que intentamos perfeccionar la técnica del edging, no es ninguna estupidez. He dicho.

Yendo al tema diré que coincido mucho con las sensaciones de Makinr. Conozco a todas ellas. Nunca me planteé el tema de las eyaculación retrógrada porque confieso que no lo termino de entender (y no creo que sea algo estúpido!); pero es cierto que luego de la superkegel, el pito a veces se recupera más fácilmente que otras. No sé por qué. Siempre pensé que era por la exactitud de la superkegel.

Ultimamente no practico mucho el edging, y no es por falta de ganas. Pocas cosas me gustan más que esas pajas prolongadas y reiteradas hasta que uno dice “ahora sí” y se permite el clímax.

Saludos a los dos.

Lo llamo de esa manera, porque la eyaculación sucede justamente gracias a las susodichas contracciones… pero con eso del SuperKegel solo estas sobrealimentando dicho musculo, por eso no lo entiendo. A mi por ejemplo, me funciona hacer todo lo contrario, que es el relajo total, y enfocarme en que no se produzca dicha contracción… y de hecho algo así es lo que describe el tantra, el relajarse y llevar la energía sexual al cerebro, pero bueno.

Claro, a fin de cuenta eres alguien con mucha mas experiencia que yo, y he aprendido mucho de temas donde has participado, por eso digo y seguiré diciendo Maestro.

Y bueno, la eyaculación retrograda si puede ser tema serio, ya que se dice puede causar infección en la vejiga, además que no es nada normal.

Yo vuelvo y digo al dueño del tema, cualquier cosa plantéate:

1. Poder durar mas antes de las sensaciones de eyacular

2. Intentar lo que te digo en cuanto al kegel, trata de hacer la operación inversa, es decir, en vez de hacer mucha fuerza con el, evita que se active

Saludos!


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Kegel Intrínseco !

Hola ! Makinr08

Oye amigo, este tema que lanzas ,

Sigue siendo uno de los más complejos.

Un saludo también al Sensei Fefo (así le digo yo).

Maestro ,si lo es ,por poseer un enorme cúmulo, de educación y experiencia, en Faloculturismo.

Pero le digo Sensei, porque aparte lo concidero un Iluminado ,del Faloculturismo!

Por lo que nos comenta el compañero

Heavy5, me parece ,que actualmente si se

Ha comentado de relajar para detener los espasmos que provocan las contracciones del PC, que a su vez ,se dice , que cuando aprietas el Kegel ,activas espasmos eyaculatorios !

Pocos han reportado que apretando el Kegel muy fuerte y manteniéndolo (sin espasmos, cero titubeos)

Se logra detener la eyaculación física y se

Coadyuba a tener la sensorial!

Pero si.. yo he detenido solo eyaculaciones ,relajando (lo que le dicen Kegel Inverso !)

Pero ese no nos lleva al orgasmo Sensorial (creo!).

A seguir buscando..ese Kegel apretado.

Al compañero, tal vez solo ,lo dijo por molestia propia lo de “estúpido”

Por eso puse en el título , tal vez debería ser “Intrínseco”.

Saludos°|°

Varon69


No podemos tapar el sol con un dedo, pero con dos, podemos Tenerla más Grande, y hacerla ver las estrellas !

FEB/2018 BPEL:15.5; EG:12.7

ENE/2023 BPEL:19.5; EG:15.3 Meta: 21.0 X 16.5 cm

Bueno, entonces alguien tiene alguna sugerencia/recomendación al respecto?

2 Vertientes

Posteado por Makinr08

Bueno, entonces alguien tiene alguna sugerencia/recomendación al respecto?

Saludos ! Compa Makinr08

Mira ,en esto del dominio, aplicación

y cantidad de ejercicios con los Kegels,

Hay dos vertientes ,según he visto

Yo creo que el Kegel que apretamos Típico) en diferentes niveles de presión y tiempos,

Nos ayuda a fortalecer nuestro Pene, y

en general ,mover la sangre !, en pocas palabras solventar los ejercicios Peneanos.

Pero..el Kegel que llamamos inverso (atípico) , es el que suponemos desconecta las contracciones del PC

y nos ayudaría más ,a evitar y contener

La eyaculación. (Practícalo ,inténtalo !)

Entonces, creo que el dolorcito ,el placer sórdido he interno que sientes ahí abajo ,

Con la consecuente pérdida de erección

,Sigue siendo una eyaculación Física.

Practica el Kegel inverso,

Es lo contrario a cortar el chorro al orinar.

Es como estar empujando con el vientre bajo ! Respirando profundo y muy simétricamente estable ,entrada y salida de la respiración !

Saludos°|°

Varon69


No podemos tapar el sol con un dedo, pero con dos, podemos Tenerla más Grande, y hacerla ver las estrellas !

FEB/2018 BPEL:15.5; EG:12.7

ENE/2023 BPEL:19.5; EG:15.3 Meta: 21.0 X 16.5 cm

Amigo Varon69
Ante todo quisiera pedirte un favor:
¿Es muy difícil para ti escribir textos seguidos “como todo el mundo”?
Es una norma del foro la buena escritura, porque facilita la buena lectura. No sé con qué dispositivo escribes para separar, en renglones, palabras que corresponden a la misma frase y que vuelven a empezar con mayúsculas… Sólo se deben de separar por renglones cuando se cambie de frase o de tema. Si no, basta con punto y seguido. Las mayúsculas sólo se emplean en “nombres propios” ( o asimilados, como iniciales, etc…) y después de un punto.
El uso de la correcta puntuación facilita la comprensión al lector .

Otra cosa:
El ginecólogo Dr. Kegel descubrió y publicó los beneficios de ejercitar el músculo pubococcígeo. Sin pretender, ni mucho menos, ser exhaustivo sobre tales ejercicios, de lo que se trata es de contraer dicho músculo. Así, en la terminología faloculturista llamamos “kegel” a cada contracción, sea ésta más o menos intensa y más o menos duradera. Por lo tanto “un kegel” es el acto de contraer y soltar dicho músculo pubococcígeo. Sin más.
Hablar de kegel inverso no es correcto.



Ahora volviendo al tema del compañero Makin08:

Creo que el fenómeno que describes no es, en absoluto tan extraño.
De hecho dices que, con los ejercicios de kegel, has solucionado el problema del goteo. Muy bien.

En cuanto al “edging” creo que deberías ir entrenando progresivamente sin forzar. No puedes pedirle a tu pene que resista “indefinidamente”, sin entrenarlo adecuadamente.

Los “microorgasmos” que experimentas son algo muy positivo y serían un primer paso hacia la “multiorgasmia”, pero esto ya es otro tema…

Conclusión: la moderación como norma esencial en todo. El “sobre entrenamiento” y el pedirle al cuerpo más de lo que puede dar es un mal camino.
En mi opinión, es posible que, tal vez, te estés masturbando demasiado. No sé.
Saludos y ánimo


La perseverancia: virtud. La impaciencia: desastre. Antes del PE = 16 cm PB erecto (resto ni me medía) / Diciembre 2012 : flácido 13 x 10,2, erecto 18 x 12,6 / Abril 2013: flácido 14,1 x, 12, erecto 18,6 x 14,/ Marzo 2014: flácido 15,2 x 12,8, erecto 19,5 x 14,6 , agosto 2017: flácido 15,2 x 13,2, erecto 19,5 x 14,8

Temas antiguos, siempre actuales: Erecciones inoportunas / Fotos arte erótico

Regístrense todos aquí: ➡️ CENSO PERMANENTE DE EDADES

Gracias geratudes

Saludos! geratudes

Buena observación ,ya sé que es,y trataré de corregir eso de los párrafos.

Lo de las mayúsculas ,también,eso lo ponía para hacer notar más ,algunas palabras, pero sí es incorrecto.

En cuanto los Kegels,pues si es un tema algo complicado,que esperemos ir asimilando ,y ejecutando lo mejor que podamos !

Saludos °|°

Varon69


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ENE/2023 BPEL:19.5; EG:15.3 Meta: 21.0 X 16.5 cm

Posteado por Varon69
Saludos ! Compa Makinr08
Mira ,en esto del dominio, aplicación
y cantidad de ejercicios con los Kegels,
Hay dos vertientes ,según he visto
Yo creo que el Kegel que apretamos Típico) en diferentes niveles de presión y tiempos,
Nos ayuda a fortalecer nuestro Pene, y
en general ,mover la sangre !, en pocas palabras solventar los ejercicios Peneanos.
Pero..el Kegel que llamamos inverso (atípico) , es el que suponemos desconecta las contracciones del PC
y nos ayudaría más ,a evitar y contener
La eyaculación. (Practícalo ,inténtalo !)
Entonces, creo que el dolorcito ,el placer sórdido he interno que sientes ahí abajo ,
Con la consecuente pérdida de erección
,Sigue siendo una eyaculación Física.
Practica el Kegel inverso,
Es lo contrario a cortar el chorro al orinar.
Es como estar empujando con el vientre bajo ! Respirando profundo y muy simétricamente estable ,entrada y salida de la respiración !
Saludos°|°
Varon69

Exacto, por lo ya leído, puedo imaginar que quienes usan la forma de apretar terminan teniendo un una eyaculación de todos modos, solo que retrograda… lo cual a mi concepción, no es lo querido en esta técnica.

Pero bueno, para gustos hay colores, cada quien puede elegir.

Saludos!


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Posteado por geratudes
Amigo Varon69
Ante todo quisiera pedirte un favor:
¿Es muy difícil para ti escribir textos seguidos “como todo el mundo”?
Es una norma del foro la buena escritura, porque facilita la buena lectura. No sé con qué dispositivo escribes para separar, en renglones, palabras que corresponden a la misma frase y que vuelven a empezar con mayúsculas… Sólo se deben de separar por renglones cuando se cambie de frase o de tema. Si no, basta con punto y seguido. Las mayúsculas sólo se emplean en “nombres propios” ( o asimilados, como iniciales, etc…) y después de un punto.
El uso de la correcta puntuación facilita la comprensión al lector .

Otra cosa:
El ginecólogo Dr. Kegel descubrió y publicó los beneficios de ejercitar el músculo pubococcígeo. Sin pretender, ni mucho menos, ser exhaustivo sobre tales ejercicios, de lo que se trata es de contraer dicho músculo. Así, en la terminología faloculturista llamamos “kegel” a cada contracción, sea ésta más o menos intensa y más o menos duradera. Por lo tanto “un kegel” es el acto de contraer y soltar dicho músculo pubococcígeo. Sin más.
Hablar de kegel inverso no es correcto.



Ahora volviendo al tema del compañero Makin08:

Creo que el fenómeno que describes no es, en absoluto tan extraño.
De hecho dices que, con los ejercicios de kegel, has solucionado el problema del goteo. Muy bien.

En cuanto al “edging” creo que deberías ir entrenando progresivamente sin forzar. No puedes pedirle a tu pene que resista “indefinidamente”, sin entrenarlo adecuadamente.

Los “microorgasmos” que experimentas son algo muy positivo y serían un primer paso hacia la “multiorgasmia”, pero esto ya es otro tema…

Conclusión: la moderación como norma esencial en todo. El “sobre entrenamiento” y el pedirle al cuerpo más de lo que puede dar es un mal camino.
En mi opinión, es posible que, tal vez, te estés masturbando demasiado. No sé.
Saludos y ánimo

Igual, durante mucho tiempo en el foro se ha dicho que eso de kegel inverso es incorrecto… durante mucho tiempo pase buscando que rayos era. Algunos dicen que es pujando, otros que evitando que se contraiga.

Yo probé las dos… Hasta ahora puedo decir que la segunda es la mejor, ya que si puedes tener el control para evitar que se contraiga el PC, controlaras la eyaculación a voluntad… Eso si, tener presente que eso no te soluciona algún tipo de problema tipo EP, ya que aunque puedas detener la eyaculación a gusto, no podrás durar mucho entre “pare y pare”, es decir, de nada sirve poder hacer lo anterior, si tienes que detenerte cada 3 minutos o menos… a la final lo mas importante es la resistencia.

Saludos!


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Actual (Después 2 años y 3 meses): 17 cm longitud y 15.5 grosor

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Hola a todos! Gracias por sus mensajes

Estos ultimos dias he cambiado la rutina (ya era tiempo de cambiar) y le estoy dando prioridad a otras cosas, como a desarrollar un mejor autocontrol al momento de masturbarme y hacer mejor edging así como para no masturbarme tan seguido.

Con el cambio de rutina que he hecho he notado mejorías en mi erección, creo que el fallo en esto se debía a que ya estaba acostumbrado a la rutina anterior y con estos cambios todo va viento en popa, además de que al masturbarme muy seguido pues creo que cansaba más los músculos y por eso las ganancias desaparecían.

Creo que iniciaré un tema en el área de fotos de progreso de nuestros miembros pero contando mis avances con los kegels por si a alguien le interesan.

Gracias

PD: Concuerdo con Fefo que el edging no es algo estúpido, es algo placentero y benficioso si se logra realizar correctamente pero he ahí el problema, hay que tener mucho autocontrol por que llega a resultar difícil el resistirse a vaciar la carga.

Auto control

Posteado por Makinr08
Hola a todos! Gracias por sus mensajes

Estos ultimos dias he cambiado la rutina (ya era tiempo de cambiar) y le estoy dando prioridad a otras cosas, como a desarrollar un mejor autocontrol al momento de masturbarme y hacer mejor edging así como para no masturbarme tan seguido.

Con el cambio de rutina que he hecho he notado mejorías en mi erección, creo que el fallo en esto se debía a que ya estaba acostumbrado a la rutina anterior y con estos cambios todo va viento en popa, además de que al masturbarme muy seguido pues creo que cansaba más los músculos y por eso las ganancias desaparecían.

Creo que iniciaré un tema en el área de fotos de progreso de nuestros miembros pero contando mis avances con los kegels por si a alguien le interesan.

Gracias

PD: Concuerdo con Fefo que el edging no es algo estúpido, es algo placentero y benficioso si se logra realizar correctamente pero he ahí el problema, hay que tener mucho autocontrol por que llega a resultar difícil el resistirse a vaciar la carga.


Muy bien ! Makinr08
A seguir entrenando y estudiando, y la verdad ,la mayoría de las veces ,termina siendo más el auto control de la exitación, de educar nuestra mente sexual.
Pero..aún así es muy importante hacer los ejercicios de Kegels, nos benefician en casi todos los aspectos de nuestro Faloculturismo, ya le iremos encontraremos el dominio más pleno, para el control de nuestras eyaculaciones.
Slds°|
V69


No podemos tapar el sol con un dedo, pero con dos, podemos Tenerla más Grande, y hacerla ver las estrellas !

FEB/2018 BPEL:15.5; EG:12.7

ENE/2023 BPEL:19.5; EG:15.3 Meta: 21.0 X 16.5 cm

Posteado por heavy5
Igual, durante mucho tiempo en el foro se ha dicho que eso de kegel inverso es incorrecto… Durante mucho tiempo pase buscando que rayos era. Algunos dicen que es pujando, otros que evitando que se contraiga.

Yo probé las dos… Hasta ahora puedo decir que la segunda es la mejor, ya que si puedes tener el control para evitar que se contraiga el PC, controlaras la eyaculación a voluntad… Eso si, tener presente que eso no te soluciona algún tipo de problema tipo EP, ya que aunque puedas detener la eyaculación a gusto, no podrás durar mucho entre “pare y pare”, es decir, de nada sirve poder hacer lo anterior, si tienes que detenerte cada 3 minutos o menos… A la final lo mas importante es la resistencia.

Saludos!

Buenas tardes,estimados!
Por lo menos a mí también me ha resultado la relajación del PC para evitar la eyaculación, me ayuda a bajar el nivel de excitación. La contracción por el contrario aumenta la contracción hasta lo inaguantable (por así decirlo).

Respecto a ésto último, me sucede que si intento contener la eyaculación en el momento crítico con un kegel, por mucho que contraiga, noto lentamente el fluir del semen hasta salir. Como si no tuviera suficiente fuerza de contracción (llevo tiempo practicando kegels). Antes podía hacer un kegel y contener el semen, por lo menos hasta que la sensación de acabar era tal que finalmente relajaba el PC y eyaculaba. Ciertamente me preocupa un poco, y quisiera alguna opinión sobre esto. ¿Creen que es normal que haciendo una contracción en el PC sienta dicho fluir?¿O es acaso que sobrepasé el punto de no retorno?

Me interesa lo que dices sobre la resistencia, heavy5. Precisamente caigo en los que durante el edging deben detenerse varias veces, quizás cada 5min. Supongo que el edging ayuda para controlarnos al momento de eyacular, pero ¿cómo podría trabajar en aumentar la resistencia?¿cómo retrasar el momento en que sienta la urgencia de acabar?

Saludos!

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