4º Mes. Sin crecimiento

Buenas colegas, bien como dice el titulo este es mi cuarto mes con el PE y es el primero en el que no tengo crecimiento. Fue un mes bastante complicado con el tema de los exámenes finales y me tome una semana de descanso. Igualmente no me molesta, al contrario me motiva mas!
Les dejo mi rutina hasta ahora y las modificaciones que pienso hacer:

Calentamiento 5 min
Estiramientos 2 series de 1 min en cada direccion + 10 “vueltas” después de cada serie
Calentamiento 2-3 min
Jelqs lubricados 200 aprox. 10 min

Nueva rutina

Calentamiento 5 min
Estiramientos 1 serie de 45 seg + 2 series de 1 min + 10 “vueltas” después de cada serie
Calentamiento 2-3 min
Jelqs lubricados 200
Jelqs secos 200

A ver que opinan y si tienen alguna sugerencia lo agradeceré.
Saludos!

Hola amigo, te puedo hacer una pregunta, con cuanto cm has comenzado en estado erecto, y cuanto has crecido?

MMAACC, ya podés hacer estiramientos asistidos. Aunque sea manualmente, como los A y los V.

Saludos che

Empecé con 12,7 y ya llevo 3,5 de ganancia.
Gracias Fefo voy a comenzar con esos!

Saludos

Tres centímetros y medio de ganancia y te quejás porque no crecés ?????????????

No tenés cara !

Increíble tu crecimiento amigo, yo estoy empezando con tus medidas iniciales también…

Jajaja lo que pasa es que se vuelve un vicio!

Mucha suerte mente 123!

Increibles ganancias sigue asi!