Reiniciar a colgar

Hola, buenas tardes a todos.

Cómo vais chavales ?

Pensando en retomar el tema de colgar el 1 de agosto, qué me aconsejais, hacer la rutina de novatos o directamente volver con poquito peso ?

Saludos y hasta pronto.

Hola Rafa.

Yo no tengo experiencia con colgamientos, pero en cuanto a los estiramientos, yo tuve varias etapas de PE pasadas que llegué a estirar más minutos que los puestos en la rutina de novatos.

Cuando me decidí a trabajar mí pene de manera constante y disciplinada, empecé con más tiempo aún, lo que me provocó un IF negativo.

Después de descansar un par de semanas y retomar el ejercicio, reduje el tiempo, pero no a esos 10 minutos de la rutina de novatos. Hice unos 13 minutos más o menos, y todo bien.

A lo que voy, tal vez no necesites empezar con la rutina de novatos, yo empezaría con el colgamientos pero con muy poco peso e ir viendo los siguientes días como está tu pene.

Si ya venias con pesas antes, ya conoces tus limites. Salvo que hayas estado haciendo pesos altos (3kg para arriba) no tendras problema de empezar donde lo dejaste.

Bueno, llegué a 5 kilos cuando lo dejé.

He decidido que voy a ir suave, primero unos días con la rutina de novatos para ir espabilandola y después empezaré con muy poco peso.

Gracias por intervenir chavales. Cómo os va a vosotros ?

Un abrazo.

Yo soy medio bestia, lo aclaro,

Deje con 5 kilos y volvi con 5 kilos, decreciente a 4 y luego vuelta a subir. Ahora en 6 kilos y de ahi no paso ni intento pasar. Tal vez luego experimente con pesos mayores.

suave ya va a haber tiempo para subir. saludo

Hola redmor que método empleas actualmente para colgar?

6 Kilos es bastante!

Metodo casero. Esta en mi hilo de progreso en las ultimas paginas el artilugio que utilizo.

Si que eres bestiajo redmorsilla jajajaja, 5 kilos ahí colgando son 5 kilos nene.

No encuentro tu hilo de progreso redmorsilla que quiero ver tu invento. El mío también es casero, por comparar y tal.

Bueno, quería empezar el 1 de agosto y por temas familiares lo tuve que dejar hasta el 7, 1 kilo dos días, hoy ya 2 kilos, y poco a poco. Estoy haciendo 3 sesiones de 20 minutos y después 20 minutos de jelk.

Amosssssssss

Subo a 3 kilos.

Amosssssssssssss.

El 23.08 subí a 4 kilos.

y cuantos sets estas haciendo al dia?

Hola, buenos días.

Ahora estoy haciendo 4 series de 20 minutos y para acabar 20 minutos de jelks.

Y tú cómo vas, qué haces ?