Massimi guadagni in circonferenza?

Quanti centimetri si possono guadagnare in circonferenza nei casi migliori e con gli esercizi giusti? Io ho MSEG 13 cm dite che aspirare a 16 è troppo? Ho letto che la circonferenza è molto soggettiva!

In teoria potresti, poi la pratica e gli indicatori ti diranno il resto… Ma magari partire da 13 di circo, magari :/ anche solo se guadagni un centimetro stai una bomba

3 cm di circonferenza non sono pochi ma il consiglio che ti do è quello di allenarti, sperimentare, trovare la routine che ti fa guadagnare e seguirla finché i guadagni non stallano.

Si ma che dite pur difficilmente è raggiungibile come obiettivo? :D

In teoria sì. Un tizio ha guadagnato circa 5 cm in circonferenza.

Dicono che i limite del PE sono circa il 50% del volume iniziale. Dovresti fare un paio di calcoli e vedere te.

Chi lo dice? Il risultato da un sondaggio su circa 500 persone comunica che i guadagni medi in termini di volume sono circa del 40%:

Link: The PE Survey results! , prima domanda.

Grazie mille, siete meglio di quel geniaccio di Einstein! ;D

Ammazza!
Chi è?

Chunk: Back on the Gain Train .

Ah ok. Diciamo che la maggior parte delle persone almeno 1 cm in circo lo prende.

Se segue l’allenamento adatto a lui ed è costante, sì.

Parlando solo di cinrconferenza io in 7 mesi son passato da 11,8 a 13,5. Ora penso di essere in stallo ma continuo perchè aspiro ai 15 netti. ;) tu continua a insistere :)

Voglio arrivare anchio a EG16 … Ce la faremo vedrai!!!

Milto interessante. Adesso lo leggo tutto.