Rutina

Hola, hace 3 meses hago la rutina novato, quería que alguien me diga una rutina para Longitud! Muchas gracias

Si después de 3 meses te sientes seguro de cómo entrenar tu pene, podrás ahora recurrir a ejercicios más potentes, como los extensores o el colgamiento de pesos, si lo que buscas es longitud. Pero lee bien el material que tenemos para esos dos tipos de entrenamiento, antes de ponerte a hacerlo.

Antes de pasar a mayores, yo exploraría los estiramientos asistidos. Son eficaces y variados, y más simples que los aparatos.

Saludos te dejo información que te puede ayudar.

Compilación de ejercicios de estiramiento

Ahora lo que me paso, es que tengo muy rojo luego de hacer los jelqing, no tengo dolor nada pero si muy rojo

Buena circulación, excelente, no te pases y respeta los descansos.

Saludos.

21. ¿Cuáles son los efectos secundarios del PE? Los efectos secundarios más comunes son (aparte de que tu pene se agrande): leves dolores en la zona del pubis y testículos irritación de la piel del glande puntitos rojos y estrías sobre el glande oscurecimiento de la piel del tronco hematomas sobre el tronco del pene efecto donuts Todos éstos efectos son inofensivos y temporales, y relativos al entrenamiento que hagas. Para más información sobre efectos secundarios, visita nuestro Muro de los lamentos . FAQ o PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE EL PE

IFs neutrales:

contracción temporal del pene después de los ejercicios del PE enrojecimiento manchas l igero dolor en el pene incremento temporal del tamaño, desde unos minutos a un par de horas edema debajo de la piel del pene ¿Qué son los IFs?

Pene muy rojo